Zondagochtend 4 September

De laatste Bergrace wedstrijd in Lunteren stond op het programma. Ik had dit weekend een dubbel programma want de dag voor de Bergrace stond ik opgesteld voor het NCK tijdrijden in Hoogezand Sappemeer. Niet echt ideaal aangezien zowel een ploegentijdrit als de Bergrace op het zware parcours in Lunteren aardig wat van je conditie vragen. Ik had me voorgenomen het NCK toch volle bak te rijden en direct op weg terug in de auto al de Compex Mi Sport erbij te pakken. Achteraf niet nodig geweest, na enkele kilometers wist een ploegenoot een verzonken putdeksel niet meer te ontwijken met als gevolg een valpartij waarbij enkele rijders betrokken waren. Ambulance erbij, einde NCK 2011. Bergrace ik kom eraan..

Vol goede moed stond ik aan het vetrek. De goudsberg lag er welliswaar zwaar bij maar dat zou de pret niet mogen drukken. Ik was immers in goede doen en de benen voelde goed. Daarnaast was vrijwel het hele Oxyin Racingteam aanwezig, de teamtent had weer een mooie plek gekregen en ook de weergoden waren de deelnemers van de 75 minuten in ieder geval goed gestemd. De sfeer was goed! Vanaf een mooie startplek op rij 2 was het een lange aanloop naar de klimmetjes, smalle paden en technische afdalingen. Ik kon vanaf het begin helaas mijn positie niet goed vast houden en viel na 1 ronde terug van plek 8-9 naar plek 20-25. Ik had veel moeite om de snelheid erin te houden, de technische gedeeltes waren voor mij helaas té technisch en daarnaast werkte het versnellingsapparaat en de rug ook niet mee. Echt veel slechter kon het niet gaan. Al snel haalde mijn teamgenoot Rolf mij in en later ook naamgenoot Mark. Resultaat 42e, terwijl ik stiekem toch had gehoopt op een plaats bij de eerste 20 of zelfs meer. Uiteindelijk ben ik 13e in totaal geworden na 4 series Bergraces (Wageningen, Arnhem, Oosterbeek en Lunteren).

Conclusie, er is nog veel werk aan de winkel. Werken aan de rug en buik in de sportclub LifeCity (meer coretraining), zorgen dat de fiets optimaal presteert en er moet meer op de mountainbike getraind worden. Het drukke wegprogramma is toch ten koste gegaan van mijn techniek, houding en explosiviteit. Volgend jaar gaan we dit echt anders doen.

Op naar de Bart Brentjes Challenge, toertochten en strandraces!

Sportieve groetjes,
Mark

Vandaag stond de Ronde van Klein Zwitserland op het programma. Een wegrace wielerwedstrijd bij de Elite in Amersfoort waar ik vrijwel ieder jaar aan mee doe en zelfs in het verleden een keer heb gewonnen. Toen echter wel 10 kilo lichter dan ik nu ben en met veel meer trainingsarbeid dan er nu in de benen zit.

Een vrij zwaar criterium, niet om de kilometers (80km), maar meer om de lichte helling die 75 keer beklommen moet worden en het vrij kleine rondje met weinig tot geen herstel mogelijkheden.  Er stonden in totaal 110 deelnemers aan de start die zichzelf een kans gaven (of droomde) op de overwinning. Klein Zwitserland staat bekend om zijn hoge gemiddelde snelheid voor een ‘klimcriterium’ en een sterk uitgedund peloton aan de finish.

Ook dit jaar was het weer niet anders. Na enkele ronden ontstond er een kopgroep van 6 deelnemers welke direct 30-45 seconden voorsprong pakten en dit met 5 man wisten vol te houden tot de finish. Streekgenoten Tom Vermeer en Ivar Hartogs wisten vandaag verdienstelijk 2^e en 3^e te worden. Knappe prestatie van deze 2 vedergewichten (ruim onder de 60 kilo). Helaas had ik de spreekwoordelijke ‘slag’ gemist, maar kon ik mij vrij goed handhaven in het peloton welke sterk uitdunde naarmate de ronden verstreken. Uiteindelijk bleef er in totaal 36 van de 110 gestarte eliterenners over. Een goede sprint en einduitslag zat er helaas niet meer in. Op de laatste beklimming van de Hugo de Grootlaan, de helling met finish,  kwam de kramp overal waar het maar kon zijn. Ook de rug was vandaag niet op z’n best. Resultaat was 34^e.

Volgende week maar eens snel een fysiotherapeut of chiropraktor bezoeken. Desalniettemin heb ik aan de wedstrijd van vandaag toch een goed gevoel gehouden. De wedstrijdkilometers zitten redelijk in de benen, het was een mooie dag met enthousiast thuispubliek (waarvoor dank) en het was zeker een mooie training/repetitie voor de mountainbike Bergrace in Arnhem as zondag. Ik heb er nu al zin in!

Sportieve groetjes,
Mark

Actief wielrenner vanaf categorie 4 (18 jaar geleden). Bij de jeugd succesvol in alle categorieën. 
Vrijwel alle wedstrijden op het podium (o.a. Nederlands kampioenschap) dankzij zijn goede ‘eindsprint’ (groene trui in Jeugtour van Assen). Nieuwelingen/Junioren periode zowel Nationaal als Internationaal actief. Klassiekers vrijwel altijd top 10 / top 15. Meerdaagse wedstrijden als Heuvelland 2 daagse (Limburg) en 3 daagse van Axcel top 20 in het eindklassement.

Als junior in de districtsselectie en voor het veldrijden in de Nationale Selectie (WK selectie Junioren Poprad Tjechië). Na een goed laatste jaar als junior als 1e jaars Neo-amateur overgegaan naar een Elite Spnsorteam (Tulp-Uratec-VKS). Twee seizoenen voor gereden (goede namen als Piet Rooijakkers Skill Shimano, Rudy Vriend Ruiter Dakkapellen (Nederlandskampioen 2009 Elite zonder contract), Maarten Lenferink Metec Cyclingteam). Ploeg hielt op met bestaan na 2 jaar. Overstap gemaakt naar de Volharding, het Wilton-Snel Cyclingteam (2 seizoenen). Erg goed Internationaal programma gereden (veel etappe wedstrijden). Na die 2 seizoenen terug op het oude nest, WV Eemland. Hier heb ik toen voor het Apac Cyclingteam gereden met als hoogte punten Olympia’s Tour, enkele podium plaatsen in klassiekers België, top 100 La Marmotte en enkele criterium overwinningen.